El tema del estrés laboral sigue estando muy vigente en nuestros días. Esta situación puede generar una serie de complicaciones a quienes lo padecen y no solo es en el ámbito laboral donde genera coletazos, sino también en la cotidianeidad de nuestros días.
Por Meganoticias.cl
Para ser más gráficos, el estudio “Contexto 2024: Bienestar físico y mental” de Pluxee Chile, reveló que el 53% de los encuestados cree que su trabajo le genera estrés fuera de su jornada laboral. Por si fuera poco, un 57% afirma que su trabajo le impide conciliar el sueño.
¿Qué es el estrés laboral?
De acuerdo a lo que indica la Clínica Mayo, el estrés laboral es una suerte de agotamiento dentro del contexto del trabajo. Este incluye un desgaste físico o emocional y puede abarcar el sentirse inútil, impotente y vacío.
“Algunos expertos piensan que detrás del agotamiento, hay otros trastornos, como la depresión. El agotamiento puede aumentar el riesgo de depresión, pero depresión y agotamiento no son lo mismo y requieren tratamientos diferentes”, agrega la citada clínica.
“Ciertos rasgos de la personalidad pueden influir en el riesgo de agotamiento. Otros factores, como experiencias laborales previas, también pueden influir. Eso explica por qué si dos personas tienen los mismos problemas en el trabajo, una podría tener agotamiento laboral y la otra, no”, asegura.
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